Novinky

FIT BALL/OVER BALL

Lekce Fitball/overball je lekce mobilizačně posilujícího charakteru. V lekci se zaměřujeme nejen na aktivní posílení tělesného jádra, zformování těla, ale také na zlepšení držení těla a potřebnou svalovou relaxaci. V lekci se kombinuje to nejlepší z různých metod ( pilates, DNS, mobilizace aj..) za účelem získání nejen hezkého,ale především funkčního těla a celkovou rovnováhu.

Partneři